מחבר: zohar336@gmail.com

  • זה לא התחיל בנו – אבל זה יכול להסתיים איתנו: הכוח לרפא דורות

    זה לא התחיל בנו – אבל זה יכול להסתיים איתנו: הכוח לרפא דורות

    אחת ההבנות המרגשות והעמוקות בעולם הטיפולי היא שאנחנו לא לבד בסיפור שלנו. אנחנו חוליה בשרשרת. הבחירות שלנו, ההתנהגויות שלנו והכאבים שלנו – הם לעיתים חלק מסיפור משפחתי רחב יותר.

    הרבה לפני שהגענו לעולם, נוצרו תבניות משפחתיות שממשיכות להתקיים גם כשאף אחד לא מדבר עליהן: סודות, טראומות, דמויות מושתקות, תפקידים לא מדוברים. אנחנו נולדים אל תוך מערכת שבה כל חלק ממלא תפקיד, גם אם הוא לא מתאים לו. והנפש – זוכרת.

    אבל בתוך זה יש גם בשורה. אנחנו לא חייבים להעביר את זה הלאה.
    ברגע שאנחנו מתחילים לראות, להבין, ולעשות עבודה מודעת – אנחנו עוצרים את ההעברה. אנחנו משנים מסלול. ומה שקיבלנו – לא חייב להימסר לדור הבא.

    זו לא רק בחירה אישית – זו בחירה משפחתית.
    זו לא רק ריפוי בשבילי – זו מתנה קדימה ואחורה.
    וזו התחלה של סיפור חדש.

  • הגוף זוכר – והלב מגיב: טיפול הוליסטי שמחבר בין גוף, נפש ומשפחה

    הגוף זוכר – והלב מגיב: טיפול הוליסטי שמחבר בין גוף, נפש ומשפחה

    היום כבר אין ספק – הגוף והנפש מחוברים באופן עמוק. תסמינים פיזיים רבים הם ביטוי רגשי, ולעיתים אנחנו מנסים לטפל בגוף, אבל שוכחים להקשיב למה שהוא מספר לנו.

    בגישה ההוליסטית, אנו בוחנים את האדם לא רק דרך הכאב הפיזי או הסימפטום, אלא דרך הסיפור האישי שלו, ההקשרים הרגשיים, והמבנה המשפחתי שבו גדל. לפעמים כאב ראש כרוני, בעיות עיכול או עייפות מתמשכת – הם הדרך של הגוף "לצעוק" את מה שהלב עוד לא אמר.

    הטיפול ההומאופתי בגישה משפחתית מאפשר התבוננות רחבה יותר. הוא מחפש לא רק את התרופה שתאזן, אלא גם את המסר שהנפש מנסה להעביר דרך הגוף. מתוך ההקשבה הזו נפתחת אפשרות אמיתית לריפוי – לא רק הקלה רגעית, אלא שינוי עמוק ומתמשך שמתחיל מבפנים.

    כי כשאנחנו רואים את התמונה השלמה – הריפוי כבר מתחיל.

  • כשהעבר מדבר דרכנו – על ירושה רגשית והשפעתה על חיינו

    כשהעבר מדבר דרכנו – על ירושה רגשית והשפעתה על חיינו

    רבים מאיתנו חווים שוב ושוב את אותן תחושות, מערכות יחסים מתסכלות, או התנהגויות שאנחנו לא מבינים למה אנחנו ממשיכים לחזור אליהן. לעיתים, אין מדובר רק בחוויות מהעבר האישי שלנו, אלא בהד רגשי של סיפורים קודמים – מההורים, הסבים והסבתות, ואפילו דורות אחורה.

    הירושה הרגשית היא מידע רגשי בלתי מדובר שעובר מדור לדור. היא יכולה לכלול פחדים, תחושות אשמה, חוויות טראומטיות, אך גם אמונות מגבילות או תפקידים משפחתיים שמופעלים עלינו מבלי שבחרנו. למשל, להיות "המבוגר האחראי" בבית כבר מגיל צעיר, להרגיש חובה לתקן את כולם, או לחוש שלא מגיע לנו טוב בלי סיבה ברורה.

    הבשורה הטובה? ניתן לזהות את הדפוסים האלה – ולשנות אותם. דרך כלים טיפוליים שמבוססים על הקשבה עמוקה, חקירה תודעתית וריפוי משפחתי, אנחנו יכולים להחזיר לעצמנו חופש פנימי ולהתחיל לכתוב סיפור חדש.

    העבר אולי משפיע עלינו – אבל הוא לא חייב להכתיב לנו את העתיד.